青少年要如何预防强直性脊柱炎

 

　　预防强直性脊柱炎首先应该注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。

 

　　其次当季节变化，气候剧变的时候，预防强直性脊柱炎要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。　　保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

 

　　另外由于青少年学习，工作压力大，久坐，少运动，都使他们成了强直性脊柱炎这种疾病的高发人群。因此预防强直性脊柱炎要合理的安排学习，工作时间。科学合理的进行体育锻炼特别重要。这都从根本上起到预防强直性脊柱炎的作用。

 

　　以上内容就是专家为大家所介绍的预防强直性脊柱炎的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对预防强直性脊柱炎的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。