任何疾病除了要积极治疗之外，做好生活中的护理工作也很重要，对于强直性脊柱炎这种严重的疾病更是如此。那么，强直性脊柱炎日常护理方法有哪些呢？下面来看看北京广济强直研究院专家的介绍。
强直性脊柱炎患者的日常护理
1、睡眠时避免垫枕头且不睡软床，睡觉时好是平躺保持背部直立。
2、保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展。
3、避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动，若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
4、养成每天运动的习惯。原则上能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励，因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎，以致行走困难。
以上就是强直性脊柱炎患者有哪些日常护理的相关介绍，希望对大家能有所帮助，如果您还有什么其他疑问，可以咨询在线专家，专家会为您详细解答。
