强直性脊柱炎及时一种难治的骨科疾病，也是一种类风湿性关节炎疾病，一旦患上强直性脊柱炎，身体健康及生活质量都会受到严重的影响。然而面对强直性脊柱炎，做好预防比治疗更重要，那么在生活中怎样才能让自己远离强直性脊柱炎呢？下面是北京广济强直性脊柱炎研究院专家的建议。

　　在生活中怎样才能让自己远离强直性脊柱炎

　　一、强直性脊柱炎具有一定的遗传性，青壮年男性是强直性脊柱炎的高发年龄，倘若在自己的近亲中出现了驼背、板状背等改变的，而本人又是HLA-B27阳性的，就应该对强直性脊柱炎疾病予以警惕，当然单纯的表现HLA-B27阳性不一定会得强直性脊柱炎疾病的，但这类的人群中应积极对肠道、泌尿系感染等疾病进行预防，并要注意饮食的卫生。要做好泌尿生殖系统的卫生，如果出现了上述的这些疾病，就应该积极进行抗感染的治疗，以防诱发强直性脊柱炎的出现。

　　二、在生活中的环境因素是强直性脊柱炎的一大诱发原因。在一些风寒湿邪的侵袭下，有人就会患上该病，有人就不会患上该病。这还是与个人的体质有关系。所以在平时生活中人们要积极进行体育锻炼，拥有一个强健的体魄，保持积极乐观的心态，要对待生活有一个正确的态度。

　　总之，在生活中要想远离强直性脊柱炎，就要做好对强直性脊柱炎的日常预防工作。平时多加留意自己的身体，遇到不适及时的就诊治疗，才是预防和治疗强直性脊柱炎的关键。