老年人是强直性脊柱炎的高发人群，对于老年患者在生活当中需要多加注意，尽量的做好自我护理的工作，争取不要让该病病情变的严重，下面就请北京广济强直性脊柱炎研究院专家为大家介绍一下老年人如何自我护理强直性脊柱炎。
老年人如何自我护理强直性脊柱炎
1.老年强直性脊柱炎患者应该保持治疗的积极性，在生活中多吃一些有营养的食物，如新鲜的蔬菜和水果，及时的补充维生素和高蛋白质。
2.老年强直性脊柱炎患者在睡眠的时候要姿势平直，防止脊柱的侧弯，床板要硬和枕头要低，可以防止驼背。
3.老年强直性脊柱炎患者不应长时间久坐以及长时间保持一个姿势，一个小时左右就要起来活动一下，特别是颈椎的活动。
4.老年患者平时要多活动，不要老是躺在床上。多活动腰椎和颈椎，多做扩胸的运动，多做髋关节的伸屈运动，对预防及恢复强直性脊柱炎都可起到疗效。
以上就是老年人如何自我护理强直性脊柱炎的相关内容，希望能够对老年人护理强直性脊柱炎有所帮助。如果您还有其他相关知识想要了解，可以咨询在线专家。
