强直性脊柱炎患者应多锻炼

 

　　强直性脊柱炎患者要坚持做扩胸、深呼吸、脊柱及下肢等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。病情严重并且不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻炼，争取早日下地活动。

 

　　游泳是患者最佳选择

 

　　人体在水中浸泡时散热快，机体为了满足冷热平衡的需要，神经系统会快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加游泳的人，由于体温调节功能改善，不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能和免疫力，病情轻的患者应该适当游泳。

 

　　在日常生活中，保持良好的心态并且多加锻炼，不仅可以有效预防强直性脊柱炎的发生，还可以在强直性脊柱炎的治疗过程中起到很好的辅助作用。