强直性脊柱炎患者日常注意事项

 

　　1、保持天天运动。因为该病会给患者的关节带来僵硬的感觉，特别是早上起来的时候，症状非常明显。所以可以多做一些简单的动作，让血液循环，可以缓解关节的僵硬。平常的时候可以多游泳，特别是夏天的时候；还有做一些踢腿的动作，但是运动量也不能太大，别让身体太过于劳累。

 

　　2、保持良好的立姿及坐姿。因为强直性脊柱炎也会导致患者驼背，所以我们自己要坐的直，走路要抬头挺胸，睡觉的时候好不要用枕头，不要睡软床，这些只会加大病情的发展。

 

　　3、不抽烟，不喝酒是强直性脊柱炎患者必须注意的，这些都会刺激加大骨头的变化。

 

　　4、在生活上尽量的避免外伤，尽量不要骑机车。

 

　　5、一定不要让自己感冒，受寒，这些都会加速病情。

 

　　强直性脊柱炎的日常生活注意事项就为大家介绍到这了，希望大家能够在日常生活中，多多注意。还要提醒患者们如果发现身体不适，就早发现早治疗，到正规的大医院就诊。