强直性脊柱炎是一种对人体健康危害非常大的疾病，严重的甚至会威胁生命。既然强直性脊椎炎的危害这么大，那我们就要做好预防工作，避免疾病的发生。那么强直性脊柱炎该如何预防呢？下面是北京广济强直性脊柱炎医院专家给大家的建议。
强直性脊柱炎的预防方法
1、注意别滥用抗生素长期、反复不按规则使用抗生素会导致体内菌群失调和继发感染，对人的听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应；
2、每天的饮食以清淡而富有营养为好，每天吃些牛奶、蛋类、豆类及豆制品食用菌及新鲜蔬菜水果，以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质，帮助增强机体免疫力。
3、乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，巨大的心理压力会使荷尔蒙成分增多，容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
4、睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此预防强直性脊柱炎应保质保量睡好觉，可使免疫力更上一层楼。
5、注意衣、食、住、行，尽量避免吃罐头食品、油炸食物，避免经常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等，凡事都以"简单自然"为原则，就可以减少伤害，做到心情豁达。
强直性脊柱炎的预防工作并不是十分复杂，就是要求大家养成良好的习惯罢了。不过万一得了这种疾病也不要紧，积极配合医生，及时接受科学的治疗，病情是不会恶化的。
