如何预防强直性脊柱炎恶化

 

　　1. 按时吃药积极治疗。要想防止强直性脊柱炎恶化一定要按时吃药，严格遵从医生的嘱咐，家人和朋友也应当给予患者细心的呵护，让患者保持轻松愉快的心情，有足够的耐心和信心积极配合治疗。

 

　　2. 注意日常生活习惯和姿势。日常生活习惯对预防本病加重十分重要，正确的生活习惯能够防止强直性脊柱炎病人发生驼背畸形。驼背的发生和发展过程十分缓慢，患者自己很难察觉，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。不论行、坐、站、卧，患者都应记住躯体挺直，还应当坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。

 

　　3. 加强功能性锻炼。功能锻炼的益处是很多药物所难以达到的，为避免病情加重，强直性脊柱炎患者应当加强功能锻炼，使脊柱逐渐恢复健康的功能。适当的锻炼能够使骨骼更加强壮，让骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力；适当的锻炼还能促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性；锻炼还可以调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。

 

　　要想彻底的治愈好强直性脊柱炎，一方面要积极的配合医生的治疗，另一方面要做好生活中的预防护理工作，这样才能让治疗取得更好的效果。