强直性脊柱炎的防止首先即是要对此类疾病的所以特色进行一下了解，这么咱们才会有把握的进行好防止，而致使强直性脊柱炎发生的要素也是咱们要进行了解的一个要点，今日咱们就和上海强直医院的医师一起来了解一下吧。
1、留意保暖 由于在致使强直性脊柱炎呈现的要素中，受寒是对比多见的一种，所以，关于这种诱因加以避免就可以削减疾病呈现的概率，尤其是在秋冬时节应当留意腰背部的保暖。
2、防止传染 防止传染也可以削减强直性脊柱炎呈现的概率，所以，在做好防止措施的一起也要留意做好防止传染的状况呈现。平常咱们要确保个人清洁的清洗，尤其是生殖器清洁应当加以注重。别的还要留意饮食调配，确保养分均衡，远离烟酒。
3、功用训练 加强体育训练，进步自己身体的抗病才能，才可以削减疾病呈现的概率。平常多参与一些野外的运动，经常游水，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还可增加肺活量。
上问说到的几种防止强直性脊柱炎的办法，看似对比的简略，并且的确也不需要咱们支付多大的尽力，这都是咱们平常日子中应当养成的一种好习惯，动能性的训练可以说是强直性脊柱炎的防止办法中实用的，也是对比有效的。在这里
上海强直医院祝咱们身体健康！
