强直性脊柱炎病人在疾病的前期，就应采纳加强歇息认识防患于未然。现在的席梦思或海绵床，因为其柔软性好，睡眠中的确很舒畅，但因其凹性大，对强直性脊柱炎病人极为不利，可加剧疼痛而发生被迫体位，久而久之则有脊柱侧曲折。

 

    怎样才干有用的防患呢?白日的时分，咱们能够下认识的改正不良的姿态，坚持生理才能，假如到黑夜就得靠床来避免脊柱变形了。卧床歇息，歇息时应睡硬板床，坚持仰卧姿态，不必枕头，这对坚持脊柱尤其是颈部的姿态很有优点。为避免髋关节委曲变形，天天应俯卧20分钟。

 

    在卧床歇息时合作进行手、足、腕、踝、腰、髋、肩、肘、膝等关节得屈伸活动，但不宜过剧。硬板床则因为其平面硬，使躯干在乎卧时不能曲折，强行脊柱呈生理位，从而对预防脊柱变形起到操控效果。因而劝告强直性脊柱炎病人，一旦患病，有必要睡硬板床，并在能够忍耐的情况下尽量坚持去枕、仰卧睡姿，以避免变形。

 

    强直性脊柱炎的呈现现已给许多的家庭形成影响了，强直性脊柱炎的病人要及时的接受强直性脊柱炎的危害，强直性脊柱炎病人及时的发现和医治，在这里上海强直医院祝我们身体健康！